ファイト一発、リポ○タンＤ

トルコ系スーパーで見つけた、

タイ産のリポビタンＤ（矢印）

今朝に飲みました。

ファイトーーッ、

イッパァーーツ！

懐かしい味がした。

やばいくらい元気が湧きましたーっ。

夜になっても、まだテンションはヤバいままです。（笑）

悲し過ぎることに、奴（オミクロン）も元気で、新規陽性者数は最多記録を更新中。

今日は、65,393人でした。

どこまで増えるんかなぁ。

過去５週間のグラフ。

たとえ田舎に住んでるとはいえ、人の流れがある限り、奴は私たちを狙っている。

あまり考えないようにしたいけど、予防はしたい。

スーパーLidlで、医療マスク（IIRタイプ）を見つけて買いました。

50枚入り、4.99ユーロ。

おまけ

少し前に注文していたベリーダンスアイテムが届きました。

これは、何かな？（答えは、後日）

先月から軽いジョギングをはじめました。

好きな雑貨屋さん Action アクションで、スポーツウェアがセールだった！

上下でたった16ユーロ！（2000円くらい）

着心地良くて、ジョギングが楽しくなった。

スマートウォッチなんてオシャレなものはもってないから、オキシメータで心拍数チェックしながら走っています。

目的は、

◎ストレス解消

◎安眠

◎ベリーダンスのショーに向け、持久力、遅筋力をつける