実は…週に一度、福利厚生のひとつとして体操の先生に来てもらい、みんなで体操をしています。
もう3年以上経つのに、ブログでご紹介するのは初めてですね！
おしえてくれているのは
パーソナルトレーナー、澤田先生
体の仕組みを熟知しているプロなので
短い時間でも的確に、効果的なトレーニングをしてくれます
「ＴＲＸ」というロープ状の器具を使ったり…
短い筒状のコロコロ（正式名称はグリッドフォームローラー）や、赤いのは「ヴァイパー」
ボールなど様々な道具などを使って、かなり本格的にやってもらっていますよ～(^^)/
個人のパーソナルトレーニングから、このように企業・団体へのレッスン、
学校の部活のトレーニング指導など、様々な活動をされていて、引く手あまた。
大人気すぎて予約がなかなかとれない先生なんですよ～(^^)/
しゃちょ～も（笑）
バレーボールの指導で万年痛かった肩回りが
トレーニングをするようになって楽になったと喜んでいます
これ私です（笑）
だめだめに見えますけど、体操のおかげで相当筋力がつきましたよ
週に一度の体操のおかげで、リフレッシュしています
そんな澤田先生の仕事に対する熱い想い（作文）が…
「第5回 私は自分の仕事が大好き大賞」で、優秀賞に輝きました
そして、なんと、本に載りました～
「私は自分の仕事が大好き２」というタイトル
かっこいい～ おめでとうございます
先生がこの仕事に出合うまでの経緯や、今の仕事に感じているやりがいなど
具体的なエピソードとともに書かれています(^^)/
この本にはほかにも最優秀賞作品１つ、優秀賞作品6つ
さらに、過去に最優秀賞を受賞した方たちの作品も載っています。
明日（10/13(金)）から全国の書店に並ぶそうです
見かけたら、ぜひ手に取ってみてください～(^^)/
パーソナルトレーナー澤田
https://www.sawadatrainer.com/