「こころ」をみつめ、「こころ」をコントロールする「伝統的なインドの瞑想」講座のお知らせ

イベントのお知らせ

日時 2021年 8/22 (日) 10:00〜11:30

料金講座参加費 2,000円

場所葛木御歳神社

奈良県御所市東持田269
http://www.mitoshijinja.jp/

講師大塚和彦 (株式会社ヴィジョナリー・カンパニー代表）　　

先日の記事でイベント「困った時は神様の言うとおり！人はいかにオラクルを受け取りミラクルを起こすのか？お話し会」のご案内をさせていただきました。

当日は、もう一つ耳寄りな企画があります。

午前中の時間で「伝統的なインドの瞑想」の講座がおこなれます。

〇「瞑想って何となくよさそうだけど、やり方がよくわからない」

〇「最近はやっているマインドフルネスと瞑想と、何が違うの？」

〇「自粛続きでストレスがたまっていて、なんとかしたい」

〇「ついつい、考えなくていいことを考えてしまうクセをなんとかしたい」

〇「自分の感情や心をコントロールするのがとても苦手」

という方におススメの90分です。

会場は、1000年以上前の文書にも名前が残る名社・葛木御歳神社の敷地内。祈りと祓いの空間で、自分自身をみつめる時間をつくってみませんか？

葛木御歳神社

「ヨガとは心の働きを静かに収めていくこと」

・・・インドの伝統的なヨガ経典（教え）『ヨーガスートラ』には、そのように記されています。

私たちの日常は、たくさんの情報に囲まれています。

そして、さまざまな「できごと」がやってきて、「やる」「やらない」の判断を迫られます。

時には私たちのキャパシティを超えてしまい、心配や不安でどうしようもない状態になってしまいます。

そんな時、

◎「自分の心をどのようにコントロールしていくのがよいのでしょうか？」

◎「落ち着いて、安心した心持ちで暮らすためには、どうしたらよいのでしょう？」

◎「目先のしあわせをどのように味わうことができるのでしょう？」

今回の講座では、伝統的なインドの智慧から「私たちの心」にフォーカスし、日常生活で実践できる呼吸法と瞑想法をお伝えしてまいります。

・「瞑想って何となくよさそうだけど、よくやり方がわからない」

・「考えなくていいことをついつい考え、心配してしまう」

・「心を落ち着かせたいが、なかなかうまくいかない」

・「瞑想をしているが、ちゃんとできているか不安だ」

・「自分が何をしたいのかよくわからない」

・「感情や気持ちのコントロールが苦手」

・「ヨガを学んでいるが、ヨガ哲学をもっと深めたい」

という方におススメです。伝統的なヨガの経典に基づいた呼吸法と瞑想を、実践を通してお伝えしていきます。聖域での格別な瞑想をぜひご体験ください。

講師紹介

大塚和彦 ( 株式会社ヴィジョナリー・カンパニー代表取締役)

世界を旅するバックパッカーから一念発起し、2001年に起業。オラクルカード・タロットカードを専門の出版社・ヴィジョナリー・カンパニーの代表にして、自ら編集者としてカードの制作に従事する。シリーズ15万部を超えるヒットとなった『日本の神様カード』シリーズや、インドの聖典を元にした『バガヴァッドギーターカード』など、今までに60作以上のカードを手がける。社長業のかたわら、ワークショップや講座講師としても各地でも活躍。8月23日に『いちばんていねいな、オラクルカード』が日本文芸社より出版予定。著作に、『神様と仲良くなれる！日本の神様図鑑』（新星出版社）など。

カリキュラム

・私たちの心のメカニズムとは？

・私たちの心が暴れてしまうのはなぜ？

・瞑想ってどういう状態のこと？

・呼吸法の実践

・瞑想の実践

・シェアリング

時間

2021年8月22日（日）

10:00～11:30

参加費

2,000円