5月病は変容のしるし。
こんにちは。
オラクル＆エッセンスセラピスト
水田景子です
珍しくお昼に更新です！
今日からお天気が良さそうなので、部屋の中に置いている鉢植えを窓際に並べてあげました。
さてさて。
最近、海の底に沈んでいるような、内側に入り込んでいるような、そんな感覚を味わっています。
症状としては、考えがまとまらない、やる気がでない、気持ちがどよーんとしている、泣きたくなる、ネガティブな思いが浮かび上がってくる。
これって、世間では「５月病」と言われるのかもしれませんね。
でも、スピリチュアル的にはこんなふうに解釈します。
山に登ったら、下りますよね。
振り子も、左に大きく振れたら、右に大きく振れますよね。
宇宙はバランスで成り立っていますから、パーンと開けて上昇したら、一回ドーンと沈みこみます。
（365日、熱血！ポジティブ！ハイテンション！だったら、たぶん疲れちゃいます。笑）
そして、ゆっくり真ん中（中庸）に戻る。
つまり、落ち込んでいる状態もとっても大切な変容のステップのひとつなのですね。
無理に元気を出さなきゃ！と頑張る必要はないんですよ～。
震災後、価値観や人生の目的、本来の自分が大きく揺り動かされて、
意識のレベルが上がったり、目覚めたりした方がたくさんいらっしゃると思います。
また、4月から新学期や就職、新しい環境で、エネルギーをたくさん使った、という方も。
今は魂がゆっくりとバランスをとって、真ん中に戻ろうとしている時です。
ネガティブな感情が浮かび上がってきたら、
（怒り、悲しみ、投げやりな気持ち、罪悪感、自己嫌悪、嫉妬、私なんかという気持ち、などなど色々ありますネ。）
ああ、自分の中にこんな思いがあったんだなー、という風に、ちょっと離れて感じてみてください。
その時に大事なのは、その感情に対して、良い、悪い、正しい、間違っている、という判断をしないこと。
ネガティブな感情＝あなた自身、ではないので大丈夫。
ただ、その存在を認めてあげるだけで、ネガティブな感情は解放されていきますよ。
そして、開き直って（ここ重要！笑）のんびりしてみてくださいね。
バランスが取れれば元に戻りますし、その時には必ずひと回り成長しているので大丈夫！
私もその時を楽しみに、しばらくモヤモヤを味わっていようと思います。笑
そんな私も含めて、あなたへのメッセージ
●ドリーン・バーチュー博士「ユニコーン・オラクルカード」
「リラックスして・・・すべて順調に進んでいます」
のんびり、ユニコーンが木陰で休んでいますね。
穏やかな表情です。
何も心配しないで。すべてが良い状況で進んでいます。
一人でちゃんとやらなきゃ！頑張らなきゃ！と一生懸命だったかもしれませんね。
あなたはよく頑張っています。
今、必要なのは、不安を手放してリラックスすること。
吐く息とともに、不安が出て行くのをイメージして、深呼吸しましょう。
この状態が終わるのは、まもなくですよ。
5/31（火）まで！
恋愛、仕事、人間関係、実現したい夢etc・・・
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