![SEASIDE YOGA シーサイドヨガ](https://stat.ameba.jp/user_images/20110821/19/oraao/57/93/j/t02200165_0800060011432488363.jpg?caw=800)
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![SEASIDE YOGA シーサイドヨガ](https://stat.ameba.jp/user_images/20110821/19/oraao/6e/79/j/t02200165_0800060011432487263.jpg?caw=800)
![SEASIDE YOGA シーサイドヨガ](https://stat.ameba.jp/user_images/20110821/19/oraao/0a/56/j/t02200165_0800060011432487254.jpg?caw=800)
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![SEASIDE YOGA シーサイドヨガ](https://stat.ameba.jp/user_images/20110821/19/oraao/6f/3c/j/t02200165_0800060011432487230.jpg?caw=800)
昨日 4 回目 の チャリティーヨガ を行ないました。 今回も、ママヨガ の クラス から、こみぷら yoga の クラス から、そして またも!午前中 の ティップネス 新宿 の クラス から、2 連 チャン で ご参加 の 方々まで
( 『 さっき の クラス で、もう 脚 が ガクガク ですぅ~ 』 → 確かに! ポーズ の キープ が 長くて ゴメン ね ・・・
さすが、ナイス ファイト
です
)
そして、facebook で 再び ご縁 が 繋がった 方 が ( こういうのって facebook の 素晴らしい トコロ ・・・ ) お友達 も ご一緒 に ご参加 くださいました
( N さん、どうもありがとうございました うれしかったです ~
)
yoga lover の 皆様 どうもありがとうございました
今回、ご参加希望 ながら、来られなかった 方、次回 も 瞑想 を 予定 しておりますよ!おまちしていま~す
今回 の テーマ は 瞑想 でした。
Tomoko インストラクター が、サンサルテーション で リード を とって、アーサナ で、心 と 身体 を リラックス させてくれました。
その後 フリースクール の 代表 アヌプ 氏 が、メディテーション の インストラクション を してくれ、30 分 ほど 坐りました。
スタジオ の 外から かすか に 聞こえる 蝉しぐれ の 音 ・・・。
しばし の 間、忙しい 日常 から 少し 離れて 自分 と 向き合う 静かな 時間 を 過ごし ました。
瞑想 が 初めて の 方 は、いかが でしたか ?
皆様 なにか ” 気付き ” を 持って 帰られましたか ?
Meditation Note には、アヌプ 氏 から、それぞれ の 方 に あてて メッセージ が 書き込まれています。
次回 の クラス で お渡ししますので、楽しみ に していてくださいね
いただいた ドネーション は、東日本大震災 の 被災者の方 へお渡しします。
併せて Prema Metta Orphanage School Trust ( インド の ブッダガヤ にある、金的な問題で 学校に 通うことの出来ない 子供のための フリースクール ) へいただいた ドネーション も、プロジェクトの 支援金 として、活用させていただきます。
これからも、東日本大震災の 被災地で は、 サポート が 必要となってくるなか
yoga for one, yoga for all ... は、被災者の方、世界で サポート を 必要にしている人へ、yoga で出来ることをしていきたいと思いますので、応援を、どうぞよろしくお願い申し上げます。
次回 は 9 月 10 日(土) 14時 ~ 今回 と 同じ 会場 で 開催 を 予定しています。
また 詳しくは、また ブログ で お知らせいたします。
わざわざ お休みの中、ご参加くださり、チャリティーヨガ に ご賛同 いただきました 皆様、本当に ありがとうございました
ナマステ