昨日 ４ 回目 の チャリティーヨガ を行ないました。 今回も、ママヨガ の クラス から、こみぷら yoga の クラス から、そして またも！午前中 の ティップネス 新宿 の クラス から、２ 連 チャン で ご参加 の 方々まで 
（ 『 さっき の クラス で、もう 脚 が ガクガク ですぅ～ 
』 → 確かに！ ポーズ の キープ が 長くて ゴメン ね ・・・ 
さすが、ナイス ファイト 
です 
）
そして、facebook で 再び ご縁 が 繋がった 方 が （ こういうのって facebook の 素晴らしい トコロ ・・・ ） お友達 も ご一緒 に ご参加 くださいました
（ N さん、どうもありがとうございました 
うれしかったです ～ 
）
yoga lover の 皆様 どうもありがとうございました
今回、ご参加希望 ながら、来られなかった 方、次回 も 瞑想 を 予定 しておりますよ！おまちしていま～す 
今回 の テーマ は 瞑想 でした。
Tomoko インストラクター が、サンサルテーション で リード を とって、アーサナ で、心 と 身体 を リラックス させてくれました。
その後 フリースクール の 代表 アヌプ 氏 が、メディテーション の インストラクション を してくれ、30 分 ほど 坐りました。
スタジオ の 外から かすか に 聞こえる 蝉しぐれ の 音 ・・・。
しばし の 間、忙しい 日常 から 少し 離れて 自分 と 向き合う 静かな 時間 を 過ごし ました。
瞑想 が 初めて の 方 は、いかが でしたか ？
皆様 なにか ” 気付き ” を 持って 帰られましたか ？
Meditation Note には、アヌプ 氏 から、それぞれ の 方 に あてて メッセージ 
が 書き込まれています。
次回 の クラス で お渡ししますので、楽しみ に していてくださいね
いただいた ドネーション は、東日本大震災 の 被災者の方 へお渡しします。
併せて Prema Metta Orphanage School Trust （ インド の ブッダガヤ にある、金的な問題で 学校に 通うことの出来ない 子供のための フリースクール ） へいただいた ドネーション も、プロジェクトの 支援金 として、活用させていただきます。
これからも、東日本大震災の 被災地で は、 サポート が 必要となってくるなか
yoga for one, yoga for all ... は、被災者の方、世界で サポート を 必要にしている人へ、yoga で出来ることをしていきたいと思いますので、応援を、どうぞよろしくお願い申し上げます。
次回 は ９ 月 １０ 日（土） １４時 ～ 今回 と 同じ 会場 で 開催 を 予定しています。
また 詳しくは、また ブログ で お知らせいたします。
わざわざ お休みの中、ご参加くださり、チャリティーヨガ に ご賛同 いただきました 皆様、本当に ありがとうございました ナマステ