2/27(水)
合宿2日目
メニュー(午前)
20分完走
アップ
筋トレ
体感
ダッシュ
(午後)
30分完走
素振り
羽打ち
トスバン
ノック内外
坂道ダッシュ
ミーティング内容＠さいとうさん
・明日は一日外で練習できると思うから、元気のある人はストレッチや素振りをして、明日に備えましょう。
・最近、守備で抱えている人が多いので、かめはめ派を作るようにしましょう。
＠いくたさん
・バス乗るとき、１回生全員が運転手さんに挨拶していなかったので、最低限のマナーは守りましょう。
・ノックで、送球でミスする人は、取る位置が悪いので、バウンドのタイミングを見て、体を合わせに行くようにしましょう。
・外野ノックで、外野とカットの距離があってないんやったら言って欲しいです。
@もりたさん
・素振りや羽打ちでフォームを確認したが、トスバンでフォームが崩れていた。
・実践のときもフォームを気にするようにしよう。
＠あまかさん
・足が痛いのをがまんしていて、あとで申し訳ないことになったので、痛いところがあったら我慢せずに言いましょう。
・トイレのスリッパが散らかっていたのを、直しておきました。
＠ふじもん
・体のケアをしっかりしときましょう
・素振りで、足を踏み込むときとスイングを振り下ろすときの目線がずれてる人が多いので、気をつけましょう。
＠さきえちゃん
・ノックのときボールが当たりそうになってすいませんでした。
＠ろっぷ
・外野ノックで、カットのときは相手の胸めがけて投げるようにしましょう。
＠かまちゃん
・明日も怪我の無いようにしましょう。
＠うえすぎさん
・送球のとき、取ったらしっかり投げたらいけます。
＠なおせんぱい
・選手とマネージャー間のコミュニケーションをもっととりましょう。
・お弁当のゴミをきっちり分けてください。
＠むらたさん
・外野ノックで、Stepをふんでしっかり投げよう。
・内野手は風の調子を考えて投げよう。
・体育館のトイレのスリッパもぐちゃぐちゃでした。
・基本的なところからきちんとしましょう。
・トレーニングで、怪我をする人は、正しい動きをしていないかアップまたはダウン不足なので、すべてちゃんとしましょう。
・羽うちで、ポイントが前で打ってる人がいて残念だった。
・ためを作って打ちましょう。
・走塁妨害がややこしいので気をつけましょう。
＠ぽんさん
・明日ベーランするときに、ファーストがいることを想定してやってほしいです。
・トレーニングで足腰や上半身の動きは守備において重要です。
・羽うちは、試合で活用できるバッティングをしましょう。
・素振りで、これからは各自で考えたスイングを思い出しながらしましょう。
・トスバンで、ボール球の見極めをこれからの練習でもしっかりしよう。
・内野ノックは、腰を落とすなどの午前中のトレーニングを生かそう。
・外野ノックは、フライに対応できるように、風向きの確認をしっかりしておこう。
・聖地のあとは扉をちゃんと閉めましょう。
・坂道ダッシュはわりと元気がでていてよかった。
お疲れ様です！
今日は午前は体育館で午後からはグラウンドでできました♪( ´θ｀)ノ
けど、風が強すぎて、いろいろ大変でしたね…
明日は山場(？)の３日目ですが、OBさんOGさんが来てくれるので、しっかり体のケアをして、早く寝て、眠気や疲れに負けず頑張りましょう♪( ´▽｀)
体壊してる人も無理はなさらずに…
ではでは。。。
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