昨日、人前でお話をさせていただく機会がありました。
緊急事態宣言は解除されましたが、
念のため三蜜を避けて、参加者の席の間隔は開けてあり、
マスクを着用してくれと言われたので、
マスク着用で話を始めました。
慣れない環境での登壇でしたので、
久しぶりにとても緊張したのですが、
マスクが邪魔をしてうまくしゃべれません。
そのうち、過呼吸気味になり、
頭が真っ白。
何とか無事こなしましたが、焦りました。
そういえば、以前、ダイビングの免許を取ったとき、
潜水するのに口呼吸がうまくできず、
水の中でパニックになったことを思い出しました。
あれとまったく同じ状況。（笑）
何でしょうね、あれは。
過去世か何かの記憶がフラッシュバックするんですかね？
死ぬかと思うくらい呼吸がうまくできなくなるのです。
もはや恐怖でしかありません。（苦笑）
で、2回目は、マスクを外させていただきたいとお願いし、
難なく普通にお話をさせていただくことができました。
ここでの気づきは、
僕は口呼吸が苦手だということ、
そして、やはり呼吸こそがパフォーマンスの良し悪しを
左右するのだということ。
呼吸は命です。
今日は朝から快晴で、とても気持ち良いですね。
素敵な一日でありますよう。
※五葷抜き精進ラーメン「禅道」をいただきました。
まだ食しておりません。さて、お味はいかに？
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引用元：呼吸は命です
