予報通り、30日は東京も雪が降りましたね！
こちらは東北、岩手県の盛岡市です。
友人の結婚式に行ってきました♡
幸せパワーを分けてもらえて、
明日からまた元気に過ごせそうです♪( ´▽｀)
さすがに北国。
予想よりも雪は少なかったですが
寒い寒い！！！
身体に刺すような寒さでした。
冬は気温が低いですが、
急に暖かくなったり、また一気に気温が下がったりと
天気は不安定。
そんな毎日の中で遠出の予定もありますよね。
南北に長い日本では少し移動しただけでも
全く異なる気候にさらされます。
気温も湿度も全く異なる環境の中で、
身体がついてこれない場合、
鼻水が出たり咳が出たり熱が出たり…
風邪を引いた状態になります。
だから！
いつも元気な状態でいられるように、
日頃から健康でいられるようにしたいですね☆
私も岩手に行く、ということで、
ホッカイロや腹巻をしっかり準備しました。
移動中やホテルではできるだけマスクを着用。
寒い！を少しでも和らげられるよう気をつけました。
風邪をひいてしまっては、
身体がバストアップしよう！とする働きはもちろんストップして、
風邪を治すことに全力を注ぎます。
バストアップの効果を早く得たければ、
健康でいられるように過ごすことが大切です(*^o^*)
特に冬は寒さや乾燥に気をつけ、
風邪菌が身体に入ってきてもなんともないぞ！
くらいの元気さを持って過ごしたいものです。