骨盤のゆがみを放っておくと
身体のあちこちで不調が現れてきます。
骨盤のゆがみとは、骨自体がゆがむのではありません。
骨盤周辺の筋肉のバランスが崩れてしまうことで
筋肉の疲れが生じ、そこから骨のバランスが崩れることで
血行不良や新陳代謝が悪くなり、
全身の血流やリンパの流れが悪くなってしまうのです。
そうして巡りの悪くなった体には
どんどんと老廃物が溜まってしまい、
体調不良につながります。
老廃物がたまっているとさらに代謝が悪くなりますし、
摂取した栄養素や体内に分泌されたホルモンが活かされませんね(>_<)
また、筋肉のバランスが崩れると
体型にも大きな変化が生じてしまいます。
骨盤のゆがみよって
下半身の血流は悪くなりがちです。
下半身太りはここに大きな原因があるのです(:_;)
以上のような身体の状態では、
なかなか胸も大きくなりにくくなります。
骨盤のバランスを整え、
血流やリンパの流れを良くし、代謝が良くなれば、
老廃物の排出されてホルモンのバランスも整ってきますね！
女性ホルモンの分泌がバストアップの鍵です☆
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