バストアップのために、
食事や運動などで身体を整えることが必要です。
ストレスもためてはいけません。
効果的な栄養素をとりましょう。
質の良い睡眠が大切です。
と、書いてきました。
本当に必要なことです。
身体の調子が整うことで「胸を大きくする」
というステップに進むことができます。
しかし、他にも大切なことがあります。
「排出」
です。
毒素排出。デトックス。
などどいう言葉を聞いたことはありませんか？
体内に老廃物がたまっていると
せっかく新たに栄養素を取り入れてもうまく機能しません。
運動やマッサージをしても
余計な老廃物が邪魔をして身体の巡りは良くなりません。
便秘、むくみ、肌の吹き出物、血液がドロドロ、運動不足…
バストアップに限らず
身体の中に老廃物がたまることでいろいろな不調が出てきます。
毒素を排出する。
これもバストアップに必要なキーワードです。
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