成長期真っ只中の10代！
気持ちよりも身体の方が大人に近づいていき、
身体の変化にとても敏感。
悩みが尽きません。
早い人では小学校中学年から胸が目立つ人も。
一方でなかなか大きくならない胸に気持ちばかり焦ってしまい、
「どうしてわたしの胸はぺたんこなんだろう。」
「こんなわたしに将来彼氏は出来るのかなぁ」
いろいろ考えてしまいます。
・おっぱいが小さすぎて水泳の時間が恥ずかしい
・乳首がどんどん黒ずんできた
・バストの左右の大きさが違う気が…これは病気？
身体の事を話すのが恥ずかしくて一人で悩んでいる人も多いでしょう。
でも、誰もが通ってきた道です！
恥ずかしがらず、お母さん、先生、友人などなど、
女性の悩みは女性同士で話すととてもすっきりします☆
わたしもめちゃくちゃ悩みました。
母親に相談しても帰ってく答えはいつも、
「大人になったら大きくなるわよ♡」
…間違えではないのですが…。
最近は誰もが簡単にインターネットを利用できる時代。
欲しい情報は瞬時に検索。
バストにまつわることだって何でも調べることができます。
だからこそ！正しい情報を！！！
と、思うのです。
「あの子みたいに胸を大きくしたい。」
「修学旅行でお風呂に入るのが嫌だ」
わかります、わかるんですけれども、
10代は焦ってバストアップサプリを飲んだり、豊胸手術を考えたり、
そんな必要はありません！
思春期は身体がじっくり作られる大切な期間です。
そのために必要なことはサプリでも手術でもありません。
必要なのは、十分な睡眠と栄養バランスの取れた食事です☆
「それだけ！？」
はい、それが一番大切です。
何事も基礎の部分がしっかりしていないと育つものも育ちません。
よく寝て、よく食べて(バランスよく)、適度に運動して、また寝て…
心も身体も揺れ動く10代だからこそ、
正しい生活習慣を身に着けて行きましょう。
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