5月1日24時就寝→6時起床51.5→51.0（100）●朝食 6時30分ごはん・120g鮭・70g●昼食 14時30分ごはん・120g鮭・70g●夕食 19時 サーモン巻きシューマイ（家で作った）マグロの山かけ💧白湯1.5リットル👟4500歩朝と昼が全く同じメニューになってしまいました😅
100）
朝と昼が全く同じメニューになってしまいました😅