50歳・155cm。
23時就寝→6時30分起床
51.7→50.7（100g）
●朝食
お土産のフィナンシェ・栗のパウンドケーキ
●昼食 12時
ご飯・120g
鮭・70g
●夕食
豚肉ソテー・80g
さつまいも・80g
100g）
