5月22日23時就寝→6時起床夜トイレ一回→50.0（±0）●朝食 6時30分コーヒーオレンジ・1/2個鮭・70ｇみそ汁炊き込みご飯・100ｇ●昼食みそ汁炊き込みご飯・100ｇゆで卵・1個レタス・トマト●夕食 18時バーベキュー牛肉・牛タン・ささみトマトロールパンチーズケーキ💧ルイボスティー・白湯 1.3リットル👟3500歩
