再休職の最初の頃

訪問ありがとうございます。

​適応障害になり休職。

復職後、うつ病で再休職。

最終的に退職したシステムエンジニアの

ブログです。

今日は、適応障害で半年の休職後、

復職して1年弱。

再度休職に入った最初の頃

のことについて書きます。

↓うつ病で再休職となったときのブログ↓

『うつ病で再休職へ』

2022年6月末。

うつ病の診断を受け、

2回目の休職に入りました。

前回の休職の反省も踏まえて、

初日から、会社用のスマホの電源は

オフにしました。

（1回目の休職のときは、

　会社からの連絡が気になり、

　会社スマホをちょこちょこ見てしまい、

　全然休まりませんでした。）

良いか悪いか、

休むことには慣れていたので、

再休職の初期は、

とにかく横になって休みました。

眠れる時もあれば、

眠れない時もありましたが、

横になっているだけで、

少し気分は安らぎました。

症状も

とても酷いというわけではなく、

多少落ち込んだりは

したものの、

日常生活はある程度

普通に過ごすことが

できていました。

今回はこの辺で終わりにしたいと思います。

最後まで読んでいただき

ありがとうございました