糖尿病１

ひっきー：こんばんは。ひっきーです。

たづちゃん：こんばんは。たづこです。
今回は何について話すんですか？

ひっきー：今回は糖尿病について話そうと思うよ。

たづちゃん：糖尿病ですか・・・。最近増えてるらしいですね。

ひっきー：うん、そうだよ。
糖尿病と糖尿病予備軍の合計は２０５０万人、実に国民の５人に一人が該当すると言われているよ。

たづちゃん：そんなに多いんですか？

ひっきー：うんそうだよ。
じゃあ始めようか＾＾

糖尿病は血液中の糖の量（血糖値）が高くなることで起こる病気だよ。

糖尿病は遺伝因子である｢体質」と環境因子である｢生活習慣」が重なることで発症すると言われているよ。

生活習慣で問題なのは、食生活と運動だよ。

日本人が食べる量は昔から変わってないけど、食べる内容が変化して来ているからね。

食生活が欧米化し動物脂肪などの摂取量が多くなり、食物繊維が不足しているよ。

それに自動車などを利用する機会が多くなって、どうしても運動不足になりがちだよ。

体質は変えられない要因だけど、このような生活習慣の変化が原因となって糖尿病も増加しているよ。

増え続ける糖尿病患者を出来るだけ減らしていくには、糖尿病の発症を防ぐことが重要になってくるよ。

つまり、糖尿病予備軍の段階で発見して、生活改善を行って、糖尿病の発症を防ぐようにするのがいいよ。

たづちゃん：糖尿病予備軍って言うのはどんな人のことを言うんですか？

ひっきー：空腹時血糖値で１１０ｍｇ/㎗未満の人は｢正常型」。

１２６ｍｇ/㎗以上は｢糖尿病型」と判定されるよ。

このどちらにも当てはまらない、つまり血糖値が｢正常型」と｢糖尿病型」の間にある場合は｢境界型」と判定されるよ。

この｢境界型」に入る人がいわゆる｢糖尿病予備軍」になるよ。

糖尿病の発症を防ぐには、この｢境界型」の段階で発見しておくことが大切だよ。

でも空腹時血糖値検査で発見される｢境界型」の人は全体のわずか３割程度でしかないと言われているよ。

多くの｢境界型」の人が見逃されてしまうのは、糖尿病のごく初期では、空腹時は正常範囲の血糖値でも、食事をしたあとの血糖値が、健康な人よりも高くなる傾向があるからだよ。

それじゃあ今回はこの辺にしとこうか＾＾

最後まで読んで頂き有難うございました。

↓もし差し支えなければ下のリンクをクリックしてやってください。