汗だく！

土曜日の午前はまおのエアロビクス教室の日

11時からなんだけど、その前の時間にやっているお姉さんたちに混ざらせてもらって、アタシも一汗かきました

お姉さんたち(小学5年生～高校生)、
全国大会優勝とかしちゃうすごい子たち
うしろで動いていたけど付いていけません

30分間動いて終わった頃、アタシは顔真っ赤なのに、お姉さん方…けろっしてます

若いっていいなー

午後は昼寝しましたよ

目標まで3.4キロ


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病院通い

今日はいっせいの事で相談している病院の日

家から病院まではデンジャラスで一時間で到着

待ち時間入れても30分以内で終わっちゃったので、そこからお台場に行ってきました

いっせいの手帳でハチタマは入場料免除

映画に行きたいな～

ダイバーシティでランチして

ビビンパ丼…もう食っちゃってた

アタシはキンパ

平日だからガラガラで滞在時間は1時間半でも、満喫出来たよ～

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本腰入れてダイエット

DHCのプロテインダイエットを始めました

目標体重は
マイナス4.5キロ

「備忘録として投稿」

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江ノ島ヨット

アクセスディンギーというヨットに乗ってきました

片瀬江ノ島駅を降りて
さっさと歩いていっせいはいつも入るマックに直行したものの、満席

こりゃ、なにか手を打たんと食わせろー！と怒りだすぞ～

と江ノ島水族館方面をウロウロ。

すごい行列を見つけた
egg'sなんちゃら
というパンケーキやさん

今度平日に母たちで来よう

水族館の方まで行ったけど暑くてパスタをたべる気分でもなく、
途中のお店の看板を見て、まおさんは
しらすがいい～

ということで、交差点の所のお店にひょいっと入って食べました

あたしは三色しらす丼

ちょっとまおに分けてあげたから煮たしらすがないけど

いっせいはしらす丼とラーメンのセット

マップで調べたらここはHANABIというお店でちた。

美味しかったので良かった
いっせいも満足してマックにこだわらなかったので安心しました

そこから江ノ島までてくてくてくてく歩いてヨットハーバーへ

暑かったからまおさんはバテバテ

やっと着いた

いっせいはとってもタノシミニしていたから楽しそう

まおは怖がっていたけど乗り出したら楽しくなって来たらしくご機嫌だった

楽しい１日でした。



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健康診断の結果

7月の終わりに健康診断をした結果が送られてきました

コレステロールが高め…

それ以外は異常なしだけど、
コレステロールが高めってまずいじゃんね～

何を気を付けたらいいんじゃ？

しらべておきます



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頭痛いわ～(>_<)

久しぶりにゴロゴロザンザンなお天気のせいなのか？

頭が痛い

じっとしていると余計痛いわ～

何か気が紛れることしなくちゃ



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寝た寝た

最近暑さと運動を頑張ってるので、
午後の三時間ほど爆睡昼寝しちゃった

その間、まおさんはリビングで録画した番組を見放題

いっせいは自室でパソコン＆テレビ見放題(奴はいつもだ)

雨も降ったりやんだりすごかったらしいわ


晩御飯の時、いっせいに
「久しぶりね～」


昼寝したのに、21時の時点でもう目が開かなくなってきやした

あ～ねむ



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運動しっぱなしの１日

木曜日の朝はエアロビクスをしています。

今日はいっせいはガイヘルとデイサービスで１日出掛けていて、まおさんが学校からお昼に帰ってくるので
一時間ほどエアロビクスで一汗

お昼ご飯を食べるとまおさんと屋内用プールでひと泳ぎ

ただいま、家で男組が帰ってくるまでゴロゴロしております



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改心して頑張ってますがな。

オヤジとアタシ。

ほぼ毎日

オヤジが帰ってくると(18時帰宅)

カーヴィーダンスやってます

二人して横っ腹の肉が邪魔で
お見本のように動けない

樫木先生！あなたのように腰が動きませんがな

邪魔な肉を毎日感じながら

この肉を無くさなくては！

と思い知らされながら

粘ってます


始めて数日…
体重はさっぱり落ちませんが
継続は力なり
ですな

頑張りますよん

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久しぶりの学校で苛つく

夏休み中に行う行事で学年レクというのがあります。

今日はそれに参加してきました。

学校につくなりイライラし出して、校庭にダッシュ

暑いだけでクタクタなのに、勘弁してよ～

追いかけて

「待て！！
苛ついてるんだったら帰るぞ」

キレる母

ダメ～！がくねんれくいくの～！
と余計苛つくいっせい

ひと悶着あって
少し落ち着いた？ところで教室に入る。

ゲームをやり、弁当を食べ3時間過ごす。

隣で睨みをきかせていたので
とりあえず教室から脱走することもなく参加してました

養護学校の先生はとにかく優しいので、
まおはすごく楽しかったみたいでご満悦よ
アタシャ疲れただよ



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