ウォーキングしてスッキリ

午前中小一時間ほど軽くウォーキング＆ジョギング

家から歩いて公園まで行き、芝生のあるジョギングコースを3周して帰宅

auアプリで4.5㎞と出た

午前中に体を動かすと気持ちいいね?