昨日の土曜日はオヤジは職場のソフトボール大会に何年ぶりかに参加。
先週夜勤だったので、日勤の職場仲間に会うのは一週間ぶり。
みんなに「痩せた～
」と言われたらしい。
数年ぶりにあった同じ会社だけど、職場が違う人には
「太ったな～
」
「いやいや、これでも５キロ減ったんだけど・・・
」
絶好調に太っていた腹を見ていない人にはわかってもらえない
うちのオヤジだって、１０年前は本当に痩せてて、ハンサムだったのよ～
はいはい。
そんで、軽くなった体で２試合１０打点の大活躍だったようだが、
ブートキャンプで使う以外の筋肉痛が大変のよう
それでも、今いっせいと休日６キロ散歩に出かけました
え
あたし
ブートキャンプやると、前半はお譲まおたんも腕振ったりして
一緒に楽しく体動かしているんだけど、寝転んで腹筋とかに入ると
足に絡んできて、妨害されて、思うように出来ず・・・
さっぱり痩せません
でも、週一回のエアロビで体重は減らないけど、体脂肪が２パーセントほど減ったかな～
あごのラインもちょっぴり出てきたかも
まだまだ水着を着ると脇からお肉がボヨンとはみだしそうだけど、
まおがプールに入れるようになるまでには
水着着てもお肉がはみ出なくなるように
頑張るよ