昨日あたしが出かけている間にオヤジは早起きして
（夜勤なので起床は15時）
ブートキャンプをちゃんと1時間やったようで
ちょうど終わった頃帰ったら
風呂にお湯を溜めていました
運動すると、こんなにも人が変わるのね～～
以前だったら家にいる時は
寝ているか、起きてパソコンの前に座っているか、タバコ吸っているか、酔っ払っているか・・・
の人が
運動して、風呂溜めて、風呂がたまる間にストレッチなんかやっちゃっているし
やっぱり運動すると循環がよくなって、体が軽く感じるのかな～
しかし・・・
抜け駆けだよ
あたしも1時間やりたかったのに
オヤジに言わせると、ブートキャンプをやっいている時は無様か格好なので
一人でやったほうが思い切り出来るそうな
今朝は
「いて～ 痛～ いて～ 痛～」
全身筋肉痛みたいなんだけど、
それでも「このを乗り切れば
」
なんてやる気満々なのです。
頑張っているので様子を見守っていようっと。
あたしもボチボチブートキャンプやります。
ところで、ところで、意外と頑張っているのがいっせいくん。
昨日はデイで近くの公園で少し遊んだ時、
ウンテイ（ぶら下がって進む遊具）にぶら下がって
ヘルパーさんに支えてもらいながらだけど、
自分の腕で前に進んだそうな
ヘルパーさんが夜電話くれて、
「いっせいくん、ウンテイやったんだよすごいよ」
と喜んで報告してくれました
きっとあたしと公園に行っても草むしりばかりやって遊具には目もくれず・・・
なんだけど、お友達やヘルパーさんと行くと
いい刺激があるんでしょうね～
いっせいのやる気を大事に伸ばしてあげたいと思います。
いっせいのこのやる気を見込んで、
8月には親の会の企画で茅ヶ崎にサーフィン教室に参加します。
サーフィンは恐がって出来なくても
海でサーファーのお兄さん、お姉さんたちと遊べればそれだけでも楽しいもんね～
この時期、ジメジメして 暑かったり涼しかったりで
体調を崩しやすいけど、
我が家はみんなやる気を出して頑張っています