山。そして山。

今日のスロベニアは快晴。そしてとても低温です。

手が痛い・・・



特に昨日はPOKLJUKAへクロカン。




気温ー８．５℃

寒くない。痛い。


空気がキンキンですよ。

せっかく塗ったワックスなんか温度低すぎて合わず・・・

全然滑んないし。そのうえそうゆう日に限って持久走ときたもんだ・・・

地獄の２４ｋｍ。

１時間５０分。

足が痛ぇ～ぜ！！

昨日はやばかった。








そして今日、朝起きてヨレヨレ～っと。


足が自分の足じゃないみたい・・・午前中オフで午後からハーフ。


練習を終えて帰ってから



さんざん山登っておいて




今日も



「山にお茶でも飲みに行こうか。」



ということになって

SMARNA　GORAへ行ってきました。


スロベニアの首都、リュブリャナ郊外にある山。
この国の人は雨が降ろうが雪が降ろうがこの山に登りたいようだ。

（今日は松葉杖で登っている人がいた・・・）








もうかれこれ５年以上も毎年登っているけどいつも行くたびに道が変わっている。
階段なかったのに階段なってる。


道が広くなってるとか何かしら変化を感じるし



５年前はまだそこまで登る人も多くないしもっと細い自然な道だったんだけどな。


最近健康ブームなのか運動することが流行っているらしい。



そしてここの山頂にはレストランなんかあったりして
だいたいみんなそこで紅茶を頼んで飲む。



これがまたうまいんだ！！









疲れた体をほんの一瞬癒してくれます。



景色を見ながら一息ついて下山。




帰りには必ず願掛けの鐘を３回ならして帰ります。

明日も元気に練習できますようにと。





さぁ明日も頑張るぞ！


明日はソルカンじゃ。





せばまんづ

winter again...

ぽかぽか陽気にうかれてたらまた真冬に逆戻りなスロベニアです・・・


朝起きて第一声が。



「マジか・・・」



積もりすぎだべいきなり。


こりゃコースに行くまでにビショビショだべ・・・




さぁ今日も頑張るぞ！

戦闘に備えて

昨日からまた冬に近付いているスロベニアです。

今日はこっちきてから初めてのオフ。

オフということでクロカンのスキーのワックスを全部落としてワックスがけの作業です。

ホットワックス自分で塗り～の、剥がし～の。


我ながら上出来です(笑)






今度のクロカンはRATECEへ。また２５ｋｍラン・・・

ワックス効かなかったらどうしよう。


なんて思いながら念入りに板焼かないように仕上げて完了。






さぁ坂道地獄よ、かかってこい！！