赤ちゃんを出産したママたち。
本当にお疲れ様。
赤ちゃんの顔を見てるだけで
嬉しくなっちゃう人もいる。
そうでない人もいる。
それでも
どんな思いの人でもきっと
母乳をあげたら赤ちゃんにとって
いいことあるって聞いてるし
母乳頑張りたいんだけど
出産の時の疲労度とか
出血の量とか
そういうので
どれだけ母乳に力を入れてみようかなって
思えるかどうか、変わってくる。
想像の通り
出産に時間がかかったとか
たくさん出血したとか
そうなれば
母乳、授乳よりも
休ませて〜
ってなるわね。
そこは
もう
休もう。
でね
そのあと。
身体がだんだん回復してから
退院してからでも
やっぱりちょっと
母乳がんばってみたい
とか
もうちょっと母乳の量を増やしたい
って思ったら
できるだけ早めに
なにかしらの手を打つことをお勧めします
助産師に相談したり
助産院に行ったり
何かしらの助言をもらったりして
その時のあなたの状況に応じて
どんな風にすればいいか
どうすれば母乳を増やすことができるか
教えてもらおう
どんな人にも当てはまる
母乳を増やす方法は
授乳回数を増やすことです。
１日あたり１回でも２回でも増やす。
そして、授乳回数を増やすためにら
ミルクの量を減らすのが手っ取り早い。
だけど
ミルクをどれだけ減らすかは、助産師と相談しながらやってほしい。
（いきなりミルク0にはしないでね）
赤ちゃんの体重のこととか
ママの疲労とか、母乳の出具合とかね
総合的に判断した方がいいから。
長い目で見て
ゆっくりと少しずつ変えていく感じ。
一気に母乳だけでいこうとするのは
とても危険なことがある。
まずは現状を確認して
それから
どうしていくのがいいか一緒に考えます。
母乳の量を増やす方法は、授乳回数を増やすこと以外にもいろいろあるからね。
例えば体を温めるとか（湯船に浸かろう
）
水分補給とか（１日最低２リットルは摂りたい
）
時には睡眠を確保することも大切（家事は後回しで）
体を休めるために
家事をどうするか
それも大事なことだよ。
出産したばかりの頃は
身体を休めなきゃね。
だから、パパや、おばあちゃんたちに頼るのよ。
がんばって頼って
がんばって休むのよ。
そうして、なんども授乳をしてたら
母乳は出るはず。
（体を休めず、授乳回数だけ増やすのはしんどすぎるから…）
完全母乳は目指さなくていい。
結果そうなればいいなーくらいがちょうどいい。
（なんでも完璧は目指さないほうが楽よ）
完母を目指すんじゃなくて
赤ちゃんに母乳を飲ませる利点はたくさんあるから
ちょっとでも長く母乳育児を続けてみて欲しいです。
さあ
母乳育児！やってみようって思ったなら
ぜひとも、呼んでください
妊娠中から（妊娠前からも）できることもありますよー
そして
その前に、ご連絡ご相談も
お待ちしています
産後二週間健診もしています（岡山市内の方のみ）
24時間以内にお返事します
