9月7日、毎週土曜日はSOGワーク
SOGはコミュニティワーク、気兼ねなくリラックスした中で話しをしたり、ご飯をたべたり、氣功施術をしたりと
まぁゆるっとやっております
今日は高黍を使ったタコライスにした
雑穀米と
挽肉の代わりに高黍ミート
生野菜はレタスにトマト、ゴーヤ、ピーマン
チーズに目玉焼きをのせて、大葉を散らしてみた
これは
なかなかいけるし、かなりヘルシー
カフェ飯みたいな感じだ
それに定番の夏野菜の重ね煮スープ
いつも料理作りには力が入るわ〜
皆さまいつもありがとうございます
今月は、
14日(土) 池袋 SOGワーク
15日(日)飯田橋 養生氣功ワーク
21日(土)ワンデー氣功講座 基礎
22日(日)ワンデー氣功講座 応用
28日(土) 池袋SOGワーク
の予定です
どなたでもご参加できますので、
いつでも気軽にお問い合わせください
尚、10月の佐渡ヶ島リトリートはあと残り2名のご参加可能なので
合わせてお問い合わせください
よろしくお願いします。
楽しみだ〜(^○^)