忙しくなるのでコンクールは暫らくオフシーズンに入ります。
決算処理で仕事バタバタ。
子供の入学で家もバタバタ。
体のメンテに時間をかけます。
毎週、整骨院通い。
少しでも時間あったら練習したくなるけど、たまには休まないといけませんね
仕事忙しくなると背中と腰が張って痛い。
早寝。
眠くなるのが早くて、日付け変わるまでには寝ます。途中、腰痛で目が覚めるから、やっぱり整骨院まだまだ行かないと。
髪のお手入れ。
ずっと前にブリーチしてダメージがあるから、カラーの時にはトリートメントもしっかり美容院で入れてもらっています。
この間、初めて髪質改善専門のお店でトリートメントしてもらったら、しっとりツヤツヤストレートに劇的に変わりました
やっぱりスゴい！3日経つと少し元に戻っちゃいましたが、マシにはなっていて改善されたのは分かりました。
酸熱トリートメントはやらないです。
いつも担当の美容師さん(店長さんです)が｢この髪質だと、酸熱トリートメントの効果は出にくい。同じ髪質のお客さん何人かしましたが…。高い料金払って変わらなかったら勿体ない。縮毛矯正の方がいいです｣と仰っていました。
髪多くてうねるので、ブリーチした部分が無くなったら矯正しようかな。
ウォーキング。
雨の日と暑い日以外はウォーキング通勤。何年も続けています。片道3km弱。
ウォーキングのお陰か、便秘知らずになりました。昔は何やってみても便秘だったのがウソみたい。1日2回排便ある時もあります。
低血圧と貧血で朝辛い日も、歩くと楽になって、体が整うように思います。
ピアノ練習。
最近は様々な事情で長時間できなくなって来たので、1日1~2曲を集中的にします。
コンクールがないと譜読みが捗ります。
ラヴェルのコンチェルトは、壁を突破できて残り2ページ程。ゴールはあと少し！