僕は覚醒剤取締法違反で逮捕された、元教員です。
僕は人との距離感に問題があるのか？
今後何に気をつければいいのか？
…昨日はそのことがずっと頭の中を渦巻いていました。
薬物から離れると、鬱々するし
慢性的に毎日身体がだるいです。
これが普通なんだと思うけど、疲労の感じ方の部分も含め感情が壊れるんだと思います。
よし頑張ろう！とか、プチ達成感を探そうと
前向きになっていた自分は自分の一部のはずなのに
そんな状態は長くは続きません。
そもそも睡眠の質が低下しています。
睡眠時間は明らかに短めです。
睡眠時間が減ることはめぐりめぐって薬物使用につながると考えているので、
時には眠剤を飲んで対処したらいいか、と思っています。
今日行けば、また土日休みです。
友人とボルダリングをする約束をしています。
人生初ボルダリングです。
うまくいくのでしょうか？
前向きな自分だけがいいとは限らないということ。
鬱々としてまた前向きになれる自分を待つのも自分だということ。
そこまでセットでとらえるほうがラクかもしれません。
すべては捉え方の問題なので、
捉え方をよりシンプルに、
物事を根拠なく関連づけずに単体として捉える。
昨日の共依存問題を意識しすぎて利用者さんと距離ができてしまうのも、これまた問題。
僕は「考えることをやめる」くらいでちょうどいいのかもしれません。
趣味は悩むことです、ってくらい
自分で悩みの種を拾っている気がしています。
悩まなくていいのです。
伝え方は大切だけど言いたいことは言えばいいし、
時には相手を傷つける言動をしたっていいんです。
薬物というワガママで倫理観のないものに手を出すくらいなら
別に相手を攻撃する場面があったっていいはず。
神や仏ではないのだから…
