おはようございます
昨日水曜日は薄曇りで北風が少し、
歩くには最適でした。
ダンスシューズを買いに上野まで
行って来ました。
シューズにヒールカバー、
ヒールバンドにリハーサル時の
シューズ汚れ防止カバー。
帰宅してちょこっと洋裁を進めて
夕方ウォーキングへ
午前中に歩いているので
ウォーキングはいつもの半分、
私の場合は10.000歩 歩くと
ふくらはぎが重くなるので
筋肉を傷付ける手前まで
今日は職場に行って来ます。
昨夕の夕焼け🌆
ビルの合間だけの写真ですが
空全体は燃える様な朱赤でした。
皆さま
今日も素敵な一日を
お過ごし下さい
