50代からの健康とキレイを
簡単な運動✖食事でサポートする
心も身体も永遠の33歳
今のまま年をとると、
10年後どうなっていますか？
今、行動を起こすからこそ
「健康・若返り・美」
を、まとめて手に入れられます！
そのためのファーストステップが
「姿勢を整えること」
まずは気軽に始めてみませんか？
食事・運動の両面から
オールインワンで
健康とダイエットのサポートを
させていただきます
ご訪問いただきまして
ありがとうございます
先月のブログでお伝えしていた
マルシェ初出店
行ってきました～～～
娘に荷物運びを手伝ってもらい
名古屋の中心地、栄へ
パンダチャンピオンというカフェをお借りして
ミニマルシェを開催しました
目の前にはセントラルパークという
すごい立地でドキドキしました～
とても寒い日でしたが
窓全開で前面には
・シフォンケーキ
・ベーグル（米粉+愛知県産小麦）
・コーヒー
を陳列
ベーグルの売り上げは
めっちゃすごかったですよ～
私も3つほど購入して
自宅でトースターで焼いていただきましたが
めっちゃ美味しかったです♪
コチラはフェムケアグッズ
↓
こちらはハンドメイドの
革製品やアクセサリーなど
↓
そして私はお恥ずかしいですが
こんなシンプルな看板で(笑)
一応、管理栄養士なので白衣を着てスタンバイ
でも、窓がフルオープンで
とにかく寒くて
白衣の上からダウンコート着ました(笑)
カフェはそんなに広くないので
通り沿いのベーグルの売り上げは良かったものの
中までは入りにくいんですよね・・・
なのであまりお客さまに入ってきてもらえず
残念な結果ではありましたが
出店者同士の交流がとても楽しくて
意外な出会いがあったりもして
また参加したいと思いました
ちなみに私への相談は
どれもこれも
「子供の相談」ばかりでした(笑)
★娘がおかしなダイエットしてる
★スポーツをやってる息子に何を食べさせたらいいですか
こんな感じでした
ご本人へのアドバイスではないので
参考程度にしか話せませんが
母親というのは
自分のことより子供が心配
なんですね
そりゃ気持ちはよ～く分かりますが
まずはご自身の健康が一番なので
自分のことも労わりましょうね
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