「健康・若返り・美」
は
食事を整え、若返り筋を刺激し、
血流改善を促すことで必ず実現！
今のまま年をとると、
10年後どうなっていますか？
今、行動を起こすからこそ
「健康・若返り・美」
を、まとめて手に入れられます！
そのためのファーストステップが
「姿勢を整えること」
まずは気軽に始めてみませんか？
心も身体も永遠の33歳
トレーナー管理栄養士★沙也
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7つの健康習慣
プレゼント
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ご訪問いただきまして
ありがとうございます
運動が苦手！
できたら運動なんてしたくない！
そんな私です。
そう、昔から私は
動くことが大嫌い。
運動会が苦痛で仕方なかったんです。
もちろん、体育の授業も大嫌い。
そんな私だから、
専業主婦になってますますぐうたらになり
もともとなかった体力や筋力は
さらに低下していきました。
このままではダメでしょ。
こんな私でも取り組めて、
高齢の患者さまにも提案できる
そんな運動はないか
これが私のトレーナーになった原点です。
今でも運動は嫌いです。
だからこそ、
★運動が苦手な人
★運動する時間のない人
★外に出たくない人
そんな方たちに提案できることが
あるんです。
まずは姿勢改善と呼吸から
それだけで代謝が変わります。
健康習慣が身に付き、
ダイエットの効果も
出てくること間違いなしです！！
運動をしなくても
普段の生活をするだけで
運動効果が得られますよ！
お知らせ
７月１日に公式LINEで
新しい企画を発表します☆
是非６月３０日までに
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お待ちくださいね
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