「健康・若返り・美」
は
食事を整え、若返り筋を刺激し、
血流改善を促すことで必ず実現！
今のまま年をとると、
10年後どうなっていますか？
今、行動を起こすからこそ
「健康・若返り・美」
を、まとめて手に入れられます！
そのためのファーストステップが
「姿勢を整えること」
まずは気軽に始めてみませんか？
心も身体も永遠の33歳
トレーナー管理栄養士★沙也
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ありがとうございます
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「管理栄養士だから料理上手なんでしょ？」
言われることも多いのですが
私は料理が得意ではありません。
嫌いではないですが
好きかと言われると
好きじゃないと答えます。
家事全般、苦手です・・・。
本当は、
料理するより
外食の方が断然好き！！
そんな私なので
野菜を食べるために
強制力になるので
野菜BOXを買っています。
野菜を食べるのは大好き！
でも、ちょっと料理が手間。
でも、目の前に野菜があったら
食べないともったいない！
だから強制力なんです。
昔は使い慣れない野菜を
敬遠していましたが
今はそこそこ楽しく料理して
食べることができています。
めんどくさいのは嫌いですが
これなら私にもできそう！
と思える方法を
レシピ検索して
選ぶことができるので
ハードルが下がったのだと
思います。
苦手意識を持っていることでも
意外にすんなり
受け入れられることも
あるのかもしれませんね。
でもやっぱり
私は掃除が苦手なので
そこのハードルは
この年になっても
なかなか下がりません、、、
私もまだまだです。
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