「健康・若返り・美」
は
食事を整え、若返り筋を刺激し、
血流改善を促すことで必ず実現！
今のまま年をとると、
10年後どうなっていますか？
今、行動を起こすからこそ
「健康・若返り・美」
を、まとめて手に入れられます！
そのためのファーストステップが
「姿勢を整えること」
まずは気軽に始めてみませんか？
心も身体も永遠の33歳
トレーナー管理栄養士★沙也
ご訪問いただきまして
ありがとうございます
息子は歯の矯正をしています。
小さい頃からしていたのですが
ついに一番目立つやつに
なりました。
こういうやつ
↓
先月、上の歯。
そして先週の土曜日に下の歯。
そこからが悲劇の始まり・・・。
唇の裏側に器具は当たるし
歯と器具で唇を噛んでしまうし
そしてそこから口内炎
歯を動かすから歯も痛いし
もう何も食べられない状態になり
ただでさえ息子は痩せてるのに
食べられないなんて困るー！
慣れるまでの辛抱なんでしょうが
とりあえず
食べられそうなものを与え
雑炊と豆腐と…
野菜はどうする？
さらに、お弁当はどうするよ！？
考えた結果、
ブレンダーの登場
ポタージュ！
私の気持ちとしては
鍋のように、
色んな野菜をぶち込みたい
ところなんですが
味がどうなるか分からなくて
やめました。
昨日のお弁当は
・鮭雑炊
・ブロッコリーのポタージュ
今日のお弁当は
・卵雑炊
・かぼちゃのポタージュ
それぞれスープジャーに入れて
持たせました。
たまたま家にあったエナジーゼリーも
食べられない、って
辛いですね。。。
私の家事負担が一番困ります。
早く乗り越えて・・・。
新生活が始まり少し経ち
今この時期は
自律神経が乱れやすい！
春バテなどしていませんか？
今は大丈夫でも
GWの後、五月病になるかもです。
そうならないように今から
自律神経を整えたいですね。
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