毎日、今日は何の日か意識して過ごしていますか？
何を隠そう、
今日は自分のこれからの人生で
一番若い日！！
なんですよ。
そう思うと何でもできるような気がしてきませんか？
もう少し若かったらなー、
なんて言う場面ありませんか？
いや、今が一番若いんです！
何かしたい、何かしなきゃ、と
思っている人は、是非すぐに動きましょう。
今日が一番若いんだから
フットワーク軽くいけるんですよ。
明日から、なんて言っててはいけません。
明日になったら今日より年を取っているんです。どんどん心も身体も老けていきます。
10年先の健康のために、
今日から始めましょう。
何を始めようか、ワクワクしたもん勝ちです。
何にしますか？
食事改善？運動？
