忙しくて焦っているのは気のせいかも
40代からの健康とキレイを簡単な運動✖食事でサポートする心も身体も永遠の33歳トレーナー管理栄養士☆沙也今のまま年をとると、10年後どうなっていますか?今、行動を起こすからこそ「健康・若返り・美」を、まとめて手に入れられます!そのためのファーストステップが「姿勢を整えること」まずは気軽に始めてみませんか?食事・運動の両面からオールインワンで健康とダイエットのサポートをさせていただきますお友達追加で健康になるための5つのポイントと7つの健康習慣プレゼント↓ご訪問いただきましてありがとうございますもう10月なんですね今年も残りあと3ヶ月を切りました早いですね~最近は特に慌ただしくていつも以上に時間の流れが早く感じます土曜日は農作業をして日曜日は息子の高校の学校祭へ月曜日は月末の仕事プラスめっちゃ患者さんが多くて激務…そして火曜日は月初業務で激務…しかも、10月から処方薬の値段の仕組みも変わるんですよ世の中は値上げラッシュですが、医療も一部、値上げのような新たな制度が始まりました薬自体の値段は変わりませんがジェネリック薬品を推進するための新たな策のようなものですね医療現場は大変ですこんな風に忙しくして時間が早く過ぎてしまうとなんだか焦ってしまう私ストレスだなーそんなときは夜寝る前にアイスクリーム食べちゃうよねってなる私です疲れてると甘いものが欲しくなりますそして一切我慢せず食べますストレスは早い段階で発散したい甘いものと一緒に、ゆっくりコーヒーをいれて飲むそんな風に気持ちを落ち着かせる時間を短くてもいいので持つようにしていますさて、学校祭の息子のクラスはテーマが「Amazon」お客さんがAmazonの荷物になって運ばれます(笑)この段ボールの中に入りました(笑)↓↓↓段ボールに閉じ込められて(!?)運ばれていきます運んでくれるのはクラスの生徒もちろん手動です(笑)下にレールのようなものが木で作ってありましたキレイに飾られていましたよどこの高校も去年からコロナの規制がなくなって今年もとてもすごい人の数お友達と二人で行ったのですが待ち時間はディズニー級教室に入るために並ぶだけで疲れてしまい昼過ぎにはイオンに避難疲れ果てた私たちはドリンクバーのあるレストランでゆっくりしました美味しいものを食べてゆっくり話せる友達がいてこのブログを書きながら週末を思い出していたら私、ちゃんとゆっくりしてるじゃんって認識できました気持ちだけが焦っていてはいけませんね公式ラインへお友達追加してくださった方に健康になるための5つのポイントと7つの健康習慣を無料プレゼントいたしますこちらからどうぞ↓