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よっかのブログ

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 おはようございます(^-^)/


 天気は晴れ、気温は22度。

昨日は、夜から雨が降り出しました。

 日中は晴れるみたい。良かったぁ〜。

この時期は、外の仕事が多いから、晴れてくれると助かります(*^^*)b




 今日のお弁当は…パパ弁当です。



 ゆでたまご

 白身魚のパン粉焼き

 ほうれん草のごま和え

 さつま揚げと青梗菜の味噌焼き

 チーズメンチカツ

 ブロッコリー

 とまと







 パン粉焼き…木曜日は、お魚の日。

 白身魚のパン粉焼きにしました。ポン酢醤を少々掛けています。








 味噌焼き…さつま揚げと軽く茹でた青梗菜をトースターで焼き、味噌、だし醤油、砂糖で味付けしました。







 メンチカツ…コストコで買ったガストメンチカツです。レンチンして、トースターで軽く焼くだけなので、簡単です╰(*´︶`*)╯♡







 美味しく食べられますように♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪




 元気いっぱい、笑顔いっぱい〜優しさいっぱいの素敵な一日になりますように。