おはようございます(*^^*)
天気ば曇り/晴れ 気温は23度。
月曜日が始まりましたねぇ〜。
どんより曇り空だけど、晴れてくるのかなぁ。
週末は天気がいまひとつで、気圧も不安定で頭痛や体調が今ひとつ。頭が重ったるいのってテンションが上がらず、最低限のことだけして、ゴロゴロしちゃいました。
今週は気圧が不安定ぽいから鎮痛剤を飲んだり、穏やかに過ごそう(*´꒳`*)❤︎
今日のお弁当は…パパ弁当です。
大葉•味付けゆでたまご
紅生姜ちくわの肉巻き
ほうれん草のごま和え
鶏胸肉とピーマンの照り焼き
ブロッコリー
とまと
照り焼き…鶏むね肉を酒と塩に漬けて、水気を切り片栗粉を漬けて焼き、火を切る少し前にピーマンを加えてサッと炒めました。
砂糖、醤油、酢少々で味付けしました。
肉巻き…ちくわに紅生姜を詰めて、豚肉を巻いて焼きました。
味付けなしです。
ごま和え…ほうれん草と人参を茹でて、ごま、砂糖、白だしで和えました。
美味しく食べられますように♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
今週もよろしくお願いします。
元気いっぱい、笑顔いっぱい〜優しさいっぱいの素敵な一日になりますように。