おはようございます(^-^)/
天気は晴れ 気温は36度。
暑い〜！やっぱり35度ってあついですよね。
仕事をしていても汗が…。
上の人から「水分をしっかり取って、体調が悪くなったら冷房の効いた部屋に行き身体を休めて下さい。」と話がありました。
体調に気をつけて頑張らないとですね(^O^)/
仕事帰りも暑いから、家に着くと汗だく…シャワーを浴びて汗を流し、体を冷やします。出るとさっぱり〜。ふっと眠くなっちゃいます♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
今日のお弁当は…パパと息子弁当です。
のり弁
鮭の塩焼き
玉子焼き
酢鶏
小松菜のわさび和え
こんにゃくとズッキーニの肉巻き
ブロッコリー
とまと
のり弁…ご飯に昆布の佃煮を敷き、海苔をのせました。
鮭の塩焼き…木曜日はお魚の日。
鮭の塩焼きにしました。
肉巻き…ズッキーニと甘辛に煮た蒟蒻を豚肉で巻いて焼きました。
味付けは…醤油、砂糖、酒です。
酢どり…鶏を揚げて、茹でたインゲンを加えて、ケチャップ、酢、砂糖、だし醤油をレンチンして和えました。
美味しく食べられますように♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
元気いっぱい、笑顔いっぱい〜優しさいっぱいの素敵な1日になりますように。