おはようございます(^-^)/
天気は曇り 気温は33度。
今の4時ごろなんだけど、もう27度くらいあります。寝ていても暑いはずですね。
今日も暑くなりそうです。
水分や塩分を取りながら熱中症に気をつけたいですね。
先程テレビを見ていたら、暑い日の日常の飲み物は、麦茶、トマトジュース、そば茶が良いみたいですね♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
今日のお弁当は…パパ、息子弁当です。
おかずに置いているお花型の人参…人参を買い忘れてしまったため品切れ。付けなくても良かったケド、やっぱりポイントで置きたくて、かぼちゃを代用して置いています(*^^*)b
鮭の塩焼き
玉子焼き
鶏の海苔、七味いり照り焼き
小松菜のわさび和え
春雨餃子
ブロッコリー
とまと
鮭の塩焼き…木曜日は魚弁当の日。
鮭の塩焼きにしました。
鶏の照り焼き…カットした鶏を片栗粉を付けて焼き、しっかりと焼いたらお皿にとり、焼いた時に出た油にみりんを60ccぐらい入れ、煮詰めてから醤油、だし醤油、砂糖大さじ1くらい入れて沸騰させ、鶏を入れてからめました。
その後、砕いた海苔と七味を加えました。
春雨餃子…昨日の夕飯に春雨サラダを作ったので、きゅうりは取り除き、取り置きして、コチジャンを混ぜて、餃子の皮に包み、揚げ焼きにしました。
美味しく食べられますように♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
元気いっぱい、笑顔いっぱい〜優しさいっぱいの素敵な一日になりますように。