おはようございます(*^^*)/
天気は晴/雨 気温24度。
曇り空の朝です。夕方から雨かなぁ〜。
昨日は、気圧が不安定だったのか、ゴールデンウィークのお疲れが出たのか、体調がめちゃ悪でした。
血圧は下がるし、頭痛はするし…テレビでは、病気の話題がたくさんで…さらに元気ダウン。
ゆっくりゴロゴロしちゃいました❤︎
今日は、だいぶ良くなったかなぁ。
今日から週末まで、いろいろあり動かなくちゃ。
今、洗濯も回し始めたから、掃除もしてお出掛けです(о´∀`о;;
ふぁいとだぁ！！！
今日のお弁当は…息子とパパ弁当です。
カレーそばめし
ゆでたまご
ほうれん草のごま和え
大根ステーキ
野菜たっぷりプルコギ
ブロッコリー
とまと
カレーそばめし…焼きそばの麺が1つ残っていたので、ちくわ、玉ねぎ、人参、ピーマンでそばめしを作りました。
味付けは…カレーオイスターだし醤油味にしています♪
大根ステーキ…お肉たっぷりじゃなくて、1.5cmくらいに切った大根の輪切りを米のとぎ汁で煮て、薄切りの豚肉を2枚巻いて油なしで、ゆっくり焼き、バター醤油で味付けをしました。
プルコギ…牛肉、玉ねぎ、ニンニクの芽、スナップえんどう、ピーマン、ブロッコリーで炒めて、プルコギをつくりました。
ごま和え…息子の好きな、ほうれん草のごま和えです。
美味しく食べれますように♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
元気いっぱい、笑顔いっぱい〜優しさいっぱいの素敵な1日になりますように。