おはようございます(^-^)/
今日の天気は晴れ 気温は35度
毎日、暑いですね。
洗濯物は、速乾で乾くけど、外を歩きたくないくらい暑い。
いつまで続くのかなぁ(￣∇￣;;
今日のお弁当は…パパ弁当です。
たまご焼き
いんげんのごまタレ和え
おくらの肉巻き
詰めツメゴーヤ
ピーマンとちくわのぽん酢焼き
ブロッコリー
とまと
詰めツメゴーヤ…ゴーヤを輪切りにして、わたとタネを丁寧に取り、塩をすり込んで15分置き、塩気を流し、小麦粉をふってポークミートを詰めて焼きました。
味付けは…だし醤油、砂糖、酒、オイスターソースです。
ぽん酢焼き…ピーマンをレンチンし、ちくわとトースターで焼き、ぽん酢を掛けました。
肉巻き…おくらを軽く茹でて、豚肉で巻いて焼きました。
味付けは…醤油、砂糖、酒です。
ごまタレ和え…いんげんと人参をゆで、
ごまタレで和えました。
美味しく食べられますように♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
先週の木曜日は、山梨、桃日帰りドライブに行って来ました。
桃を食べたり、うなぎを食べたり…40度を超える気温で、公園に行ったり、滝を見に行けなかったけど、温泉にゆっくり入って、のんびりしました。
帰りに、道の駅やサービスエリアでお土産を買って…
車に乗ったら、大粒の雨がぽつんと…
すぐに、すごい雨になり…
ワイパーが追いつかないほど…
カーナビには災害マークがでて、 四方八方からの大きな雷、突風、スゴかったぁ〜！！
これが夕立？？ パパも怖かったようで慎重に運転をしていました。
40度を超えていた気温は…23度となり、
いっきに気温が下がるんですね。
神奈川では夕立って、ほとんどないけど、山梨はよくあるようで、これが果物や野菜を美味しくしてくれるのかなぁ(๑>◡<๑)❤︎
土曜日も暑くて、家でダルダル…。
歩かないと運動不足になるよね〜と、パパとIKEAに行き、たくさん歩いて買い物して、帰りに、台湾スイーツの豆花が食べたくて…
台湾甜商店に行き、3時のおやつ∩^ω^∩
美味しかったです。
昨日は、コストコでパイナップルソフトクリーム…冷たいものばかり食べたくなり、夏バテに向かってそう。
気を付けないとですね。
今週も暑いみたいだけど、水分、栄養、休息をとりながら体調を壊さないように過ごしたいですね。
元気いっぱい、笑顔いっぱい〜優しさいっぱいの素敵な1週間になりますように。