おはようございます(*^^*)/
天気は晴れ 気温は18度。
今日も天気がいいです。日中は歩いていると暑いくらいなのに、朝晩は寒いですね。
今は、足先がさむい〜(￣∇￣;;
今日のお弁当は…パパ弁当です。
たまご焼き
ピーマンナムル
鮭の南蛮風
ほうれん草と大根の肉巻き
蓮根とほうれん草のきんぴら
ブロッコリー
とまと
鮭の南蛮浸し風…昨日の夕飯に鮭のお刺身を使って、サーモンの山芋和えを作ったのですが、柵で買い余っていたので、お弁当に何か使えないかなぁ〜。
適当な大きさに切り、小麦粉を付けて焼き上げし、ポン酢しょうゆに砂糖、冷凍枝豆を入れてレンチン。そこに揚げた鮭を少々浸しました。
肉巻き…ほうれん草と大根の肉巻きです。
大根とほうれん草は、それぞれレンチンをして冷ましてから豚肉を巻き焼きました。
味付けは…グルメのたれです。
きんぴら…蓮根と肉巻きで余ったほうれん草を入れたきんぴらです。
ピーマンナムル…ピーマンを茹でて、水気を切り、胡麻油、塩で味付けをしました。
美味しく食べられますように♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
花粉が飛ぶ時期になるとほっぺ辺りが赤くなったり、去年は顔中が腫れてしまって大変でした。今年は体の中と外から色々気をつけ中！
ネットで調べていたら、顔にかける花粉スプレーを見つけました。
dプログラムのアレルバリア(画像をお借りしました。)
マスクでの赤みや顔の肌荒れにも良いらしい。
どのくらい効果があるか試し、少しでも苦しまずに過ごしたいなぁ(*´꒳`*)❤︎
今日も元気いっぱい、笑顔いっぱい〜優しさいっぱいの素敵な1日になりますように。