おはようございます(^-^)/
天気は晴れ 気温は9度。
昨日は、1日冷たい雨だったけど、今日は晴れるようです。日差しが暖かいといいなぁ。
今日のお弁当は…パパ弁当です。
パパだけのお弁当を作る時は、お魚！乾物を思い浮かんじゃいます。薄味で健康的なお弁当…お弁当って、冷えたご飯やおかずを食べるので、濃いめの味付けにしがちだけど…薄味！薄味！！
乾物って、よく噛んで食べるし、味があって美味しいんですよね∩^ω^∩
たまご焼き
いんげんのごまだし和え
白身のフライ
高野豆腐煮
ちくわとピーマン酢炒め
ブロッコリー
とまと
高野豆腐煮…豚肉と玉ねぎを炒め、高野豆腐、さやえんどうと一緒に煮ました。
お弁当分なので、小さなフライパンで♪
高野豆腐って、味が染みると美味しいですね
もう１つ味見をしたかったなぁ(*☻-☻*)❤︎
白身のフライ…たらのフライです。
さっくり美味しいかなぁ。
ソースを少しだけ掛けています。
酢炒め…ちくわとピーマンを炒めまろやか酢と醤油少々で味付けをしました。
ちくわからいい味が出ますね。
いんげん和え…いんげんを茹で、白だしと胡麻で和えました。
美味しく食べられますように♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
元気いっぱい、笑顔いっぱい〜思いやりいっぱいの素敵な1日になりますように。