癒しの万華鏡と”もっと素敵にパステルアート!”～ＨｅＡＲＴ ＧＡＲＤＥＮ福岡～の麻生君枝です。
暦のうえでは立春も過ぎました。気温は低いですが、春の囁きが聞こえてきそうですね。
でも春というと花粉症だったり黄砂やPM2.5だったり、色々と気になる体の症状も多いですね。
facebookでも体調について投稿している人を見かけ、自分の健康も振り返ってみました。
私、重度のアトピーでした。それも40歳半ばになってからの。
アトピーとひとくちで言っても、ぱっと見分からない人もいますが、私の場合は隠せるようなものではなく、仕事を2か月近く休んだり、朝起きると顔がお岩さんのようになっていたりしました。特にひどいのが顔で、10代だったら引きこもりになってたと思います(子育てがあったのでなんとか生きてました)。
病院ジプシーにもなったし、漢方薬店にも通ったし、アトピーに関する治療に間違いなく200万くらいは使っていますね。
永いアトピー歴のなかでは、衝撃的なできごとがありました。
当時は「脱ステロイド」という考えがありましたから、「ステロイドを止めよう」と思って通った40km離れた漢方薬店。ステロイドが入ってない薬を処方してもらったところ、すごく良くなるんです。
「わ～ステロイド入ってないのに、これはすごい！」と思って長らく愛用していました。するとある日、新聞にその薬店が載っておりまして…
「ステロイドが入ってないと偽り、ステロイド入り薬を販売」
ぐわーーーーん！((=￣□￣=;))だまされた～！
と思い絶望しましたが、結局いまになって思えばこれがよかったんです。
だって「病院や薬店だけを信用せずに自分で治そう」と思い始めたきっかけだったから。
（ステロイドに関しては無理せずうまく使えばいいと今は思っています）
おかげで心理学やヒプノセラピーや、東洋医学やファスティング（断食）やレイキやオーソモレキュラーやらなにやら、いろいろとやりました。アトピーは体質はもちろん、ストレス、胃腸（皮膚は内臓の鏡といいます）、肝臓、自律神経など複合的に原因があると思います。
今も完治はしていません。特に春にはひどく出るときがあります。
（東洋医学では春は肝という解毒作用が起こる時期だそうで、いわゆる毒だしなんですね）
食事にも気を付け、小麦粉や甘いものも控えよう…いや、少しは食べていますが（コラ笑）。
年齢も重ねてきたのでしっかり吟味したサプリも取っています。私は50代に入ってあまり太らなくなったのであまり体が栄養を吸収しにくくなってきたとも感じているからです。
更年期ということもあります。急に顔から汗がでる症状は少し収まってきましたが、ホルモンのバランスにも変化はあります。
身体に症状が出るというのは、本当は有難いことです。
それが出ないままに大病を患うよりは、手前の症状で体の不調に気づかせてくれているのですね。
あとはできてない運動…これもちゃんとやらなきゃと思っています～！！
あと、夏までにまたファスティングをしようかな。自分への戒めとしてここに書いておこう。
運動は苦手だけれど、元気に好きなパステルをやっていくためには運動は大事ですね！
自己責任という言葉は好きではありませんが、健康に関しては「自己責任」なんだろうな～。
色々な情報をほどよく仕入れながら、極端にならずに体の声を聞いて生きていきたいと思います。
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