チベット体操とチャクラカラー

万華鏡の光と花のパステルアート福岡～HeART GARDEN～の
anna(アンナ)です。

チベット体操　を
初めて習ってから一か月ほど・・・。

自宅でも地道にやっております。

チベット体操はチャクラのスムースな回転に効果があり、
若返りの体操とも言われています。

チャクラカラーの絵を描いてみました。


それぞれのチャクラに応じたカラーやシンボルを
意識して、バランスとっていきまっしょい