万華鏡の光と花のパステルアート福岡~HeART GARDEN~の
anna(アンナ)です。
今日は「新月の瞑想＆アートワーク」を開催しました。
今回、瞑想を担当していただくのは
サントゥーシャ・チカ先生。
数ある瞑想のなかから、今日は瞑想初心者の方の参加だったので
「音魂」の瞑想から。
心地よいリラックスを感じていただきながら、
1時間ほどの時間が、あっという間に過ぎます。
（瞑想タイムは写真が撮れないので残念）
ゆったりと休憩を取ったあと、
後半は、瞑想での感覚を使っていただきながら
アートを描いていただきます。
もくもくと描くおふたり（笑）。
温かく見守る？私（笑）。
途中で気づいたことには、
奇しくもおふたりとも蓮の花を描いている
そして出来上がったアートはこれです。
美しいエネルギーアートです。
描いたこの絵をおうちに飾ることで、
今日、新月の日に生まれた内側の瞑想のスペースを
思い出していただけると思います。
いつも心に、
思い出すことのできる寛ぎや安らぎのスペースを持っていましょう。
そのスペースを持つことで、
自らを自分自身の本質へと導き、
深いリラックスを感じることができます。
参加していただいたYさん、Aさん、有難うございました。
**************
さて私は明日から大阪です。
ゼンタングル講習会と万華鏡の修行に行ってきまーす。
anna(アンナ)です。
今日は「新月の瞑想＆アートワーク」を開催しました。
今回、瞑想を担当していただくのは
サントゥーシャ・チカ先生。
数ある瞑想のなかから、今日は瞑想初心者の方の参加だったので
「音魂」の瞑想から。
心地よいリラックスを感じていただきながら、
1時間ほどの時間が、あっという間に過ぎます。
（瞑想タイムは写真が撮れないので残念）
ゆったりと休憩を取ったあと、
後半は、瞑想での感覚を使っていただきながら
アートを描いていただきます。
もくもくと描くおふたり（笑）。
温かく見守る？私（笑）。
途中で気づいたことには、
奇しくもおふたりとも蓮の花を描いている
そして出来上がったアートはこれです。
美しいエネルギーアートです。
描いたこの絵をおうちに飾ることで、
今日、新月の日に生まれた内側の瞑想のスペースを
思い出していただけると思います。
いつも心に、
思い出すことのできる寛ぎや安らぎのスペースを持っていましょう。
そのスペースを持つことで、
自らを自分自身の本質へと導き、
深いリラックスを感じることができます。
参加していただいたYさん、Aさん、有難うございました。
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さて私は明日から大阪です。
ゼンタングル講習会と万華鏡の修行に行ってきまーす。