アート de セルフセラピー講座
カフェでくつろぎながら、アートで心と体のストレッチ
自分を知って、もっと輝くあなたへ
場 所：いずれも フェアトレードカフェAni Pani（アニパニ）
福岡県春日市春日公園7丁目108
http://www1.plala.or.jp/AWCenter/annipanni/
参加費：各講座：1回につき1500円+ワンドリンクオーダー制
（3回すべての受講の場合、前払いで4,000円+各回ワンオーダー）
第1回目 2012年2月29日(水) 14：00~16：00
セルフ心理チェック ～自分の個性をグラフで見る～
自分の個性や性格は、分かっているつもりでいても意外と見落としていることがあります。
行動や選択によって現れる個性をグラフで見て、その長所と短所から得られる大きな
気づきを今後に生かしていきましょう。
第2回目 3月28日(水) 14：00~16：00
感情アート ～自分の感情を絵で見る～
例えば「怒る」というひとつの感情をとってみても、誰もが同じとは限りません。
感情を絵にすることで新たな気づきがあります。また「思考」と「感情」は別のものです。
あなたのその感情が「本物の感情」なのかどうか、絵にして見つめてみましょう。
第3回目 4月25日(水) 14：00~16：00
風景構成法 ～自分の無意識に気づく～
川や山など簡単なアイテムを描くことで、見えてくるものがあります。
ご自分が自分自身をどう捉えているか、人生や仕事や目的をどう感じているかなどです。
意識の上では気づいていなかったことが表れ、今後の生き方の参考になることでしょう。
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アートセラピーは、自分自身を表現して心を開放する気づきにあふれる芸術療法です。
心のままに絵を描くことで心と繋がり、知らなかった自分を発見したり自分の
思考パターンや心の癖に気づきます。自分を受け入れることは何よりの癒しです。
そのことで気持ちが楽になりコミュニケーションもスムースになります。
絵を描くことで心を癒し、ストレス解消やカタルシス(浄化作用)もあります。
特にお悩みがない方でも、自分自身の癒しと心のストレッチのためにお気軽に
ご参加ください。（絵の上手い下手は関係ありません）。
※資料の準備がありますので参加ご希望の方は下記へご連絡ください。
080-5210-1229(麻生）
hearty.art1221@gmail.com
お待ちしております