今日はアートセラピー「風景構成法」のワークショップの日でした。
男性2名、女性2名の計4人の方に参加いただき、
幼い頃に戻った気分で絵を描いていただきました。
みなさん、絵を描くなんて何年ぶりかな？
とのこと。なかには高校以来！という方も。
（しかも高校卒業して、はや数年…ではなくウン十年！
）。
まずは何の観念もないまま、10アイテムを入れた
風景画を描いていただきました。
「うわ～、これ動物に見える？」
「あぁ～！それも"川"だよね！」
などとつぶやいたり感想を言ったりしながら、
互いの絵を見てその発想や個性を味わいました。
そしてそれをご自分なりに分析し、その後、
未来にどうなりたいかをイメージしてもらい、
もう一枚の絵を描きます。
やはり一枚目と二枚目の絵はダントツに違ってきます
それぞれが描いた絵をじっくりと感じてもらいながら、
グループでそれを見せあい、フィードバックをもらいながら
ご自分の心と向き合っていただきました。
今日だけでなく、今後も絵を眺めながら、なりたい将来の自分を、
「現実のキャンバス」に描いていっていただきたいと思います。
感想の一部を、許可を得て紹介させて頂きます。
・すごく楽しかったです！心のなかが絵で表現できるなんて…
・なりたい自分を描くのは難しかったけど、今後の課題が見つかりました
・10の課題を描くのに4人の違う発想があることで、自分を見つめ直せた
・2枚目の絵を描くことで、自分がなにを望んでいるのか気づくきっかけとなりました
・高校以来、（中略）絵を描く楽しみを味わうことができました
・他の方も自分も、心の持ち方で絵が変わっていくことの驚き
・パステルを粉にし、指で描いていくのは楽しい体験でした
・出来上がった絵を見るのも、また楽しい などなど…。
参加いただいたみなさん、心より有難うございました