私がアートセラピーの勉強を始めたのは、
絵を描くことで、潜在意識が顕在化（目に見えるようになる）することに
興味を持ったからです。
絵を描くことで、自分の気づいていない自分に出会うことがあります。
気持ちや感情を表現することで、スッキリしたり安心したり、
心が癒されることがあります。
ごくたまにですが、ヒプノのセッションで催眠に深く入りにくい方が
いらっしゃいます。
（催眠に入らない方はいらっしゃいません。深く入れない何らかの
事情や心理があります）
そんな方には、アートセラピーで絵を描くことにより、
新たな自分に気づくことがあります。
こちらが課題を指定して描いてもらうものや、
自由画、コラージュなどさまざまな手法があります。
アートは、「あなたの心の表現」なのです。
はぁと