さて熊本でのパステルアートセラピーのご報告です。
その前に、アートセラピーについて、少しご説明します。
アートセラピーは、自分の心のなかにある気づかない部分を
表現していく芸術療法です。
（絵のうまい下手は関係ないんですヨ
）
今回は、「風景構成法」です。
これは、川、山、田んぼ、道、家、木、人、花、動物、石を
順番に書いてもらい、その絵から心のなかにあるものを
読み解き、気づいてもらうというものです。
「あ、これこういう事かも…」
「過去の部分に○○を描いてる…ということは…」
「なぜかこういう風に書きたくなっちゃって書いたけど、
こういう意味があったのね～」
などと、たくさんのご自分へのメッセージや気づきがありました。
また、この絵を新たに書き直すことによって
自分の目的を明確にするというイメージ療法でもあります。
ワーク終了後は、みなさんの絵もお顔も
すっかり明るく輝いていました
6月になりそうですが、福岡でも開催したいと思っています。