なかなかブログを更新できない今日このごろ。
母は血圧が高くなって病院に連れていかないといけないし、
猫までが、怪我が化膿して病院通い。
自分自身も落ち着かない気がして…。
どのくらい落ち着きがなくてバタバタしていたかというと、
織田裕二ファンなのに「外交官黒田康作」を
ゼンゼン見てないということ！
あーぁ。
なので最近は瞑想を教えてもらって
朝・夕にやっております。
今まで瞑想やってると、恥ずかしながら
寝てしまってた私
（瞑想でなく、睡眠の世界へ"迷走"）
でも先生にあるコツを教えてもらうと、
不思議なことに寝むらずにやれるんです
忙しい時ほど、心を落ち着ける時間を持つことは重要です。
国連の事務局には「瞑想の部屋」があるそうですよ。
それだけ、忙しい職務の方も心を落ち着ける時間が
必要だということ。
さぁ、今日もガンバロ。