母一人娘一人の生活から脱したのは
私の結婚でした。
若い時から母とは仲が悪かったので、
逃げるように夫と暮らしはじめ、結婚しました。
結婚してしばらくして、朝おきた瞬間に気づきました。
あれ？ナンデ私、
こんなに歯をくいしばって寝てるんだろ？
「くちを開けて寝ちゃって～」なんてよく言いますが、
私はくちを開けて寝ることが出来ませんでした。
上の歯と下の歯をぎっちりを噛み合わせ
ギュっとくちに力をいれたまま、寝るのが癖だったのです。
やーね、こんなに歯を食いしばったら
歯が悪くなっちゃう～
と、その時は何も感じませんでした。
でもこれ、今考えると幼児決断の身体的症状だったんですね。
細かいことはこれから少しずつこのブログで書いて
いきますが、私は幼い頃に
母に対して何も言うまい、我慢をしようと決めたようです。
父が死んで寂しいとか悲しいとか、
そんな事を言って母を悲しませるまい。
そう決めたようです。
それは感情さえも封印するということでした。
交流分析で自由に感情を出す機能は、FＣ（Free Child） です。
Ｃを除外してしまうと、記憶が残りません。
なぜなら記憶と感情は密接なつながりがあるからです。
私が幼い頃のことを記憶してないのは、
このことが大きな理由なのだと思います。
記憶と感情がどうつながっているかと言えば、
昨日の夕飯が思い出せなくても、好きな人と一緒に食べた
夕食のメニューは覚えていませんか？
何度もこなしたいつものルーチンワークよりも、
初めての○○（←下ネタでなく）については覚えていませんか？
初めて買った音楽アルバムや、
初めて見た海、楽しみにしていた遠足や修学旅行、
家族との喧嘩、宝物を壊したり、失くしたり…etc。
感情のエネルギーが大きければ大きいほど、
その時のイメージとその感情が
セットになって記憶されているのではないでしょうか？
「感情」は扁桃体を働かせるのに役立ちます。
扁桃体は、記憶の中枢となる脳の海馬の
ＬＴＰ（脳のメモリー素子）を促進させる、と
脳科学者の池谷裕二さんの本にも書いてありました。
だから興味という感情を使えば、脳は勝手に覚えてくれるのだそうです。
さぁ、これであなたも東大に！
（…って、そんなブログだったっけ？）
何はともあれ、歯を食いしばって寝る癖に気づいてからは
それを止めることにしました。
歯茎が弱って歯周病にならなくてよかったです。
（…って、そんなブログでもない）
気づけば、悪い癖は止められるんですね。
重ねて偉大なことに気づいたのは、
歯を食いしばって寝ていることに気づいた当時、
私は全くそれが重要なこととは思っていませんでした。
でも、私の記憶は不思議なことにそのことを覚えていた。
そしてその事は、
のちに心の糸をほどくひとつの手がかりとなったんです。
いつも答えを導く点は心の中に残っていて、
求めれば、それは線になっていく。
そして心の糸はほどけていく。
少しずつ、ね。
最後まで読んでくださってありがとう。