時間に追われず
心に余裕のある日常を過ごしてますか？
ワン・ストーリーの
RiKA.です。
時間に追われていないって
どんな時間だと思いますか？
わたしは基本的にボーっとする時間は
集中する時と集中する時の間で必要なんです
だけど
暇すぎるのは苦手…
でも、中には
予定をあまり入れたくなくて
お布団の上が大好きって方もいますよね
時間に追われていなくて
心に余裕があるって
それぞれの価値観、感覚で変わるんです
寝る間も惜しんで
仕事の後、セミナー参加して勉強もして
ゆとりが欲しい…
心に余裕が欲しい…
っていう場合は
自分にとってどんな状態が
"ゆとりがあると感じるか"を知ることが大事
ちなみに
時間って机の上と床の上で時計の進み方が変わるんですって！
それ聞いた時
１階に住んでる人と
12階とかに住んでる人とでは
時の進み方も違うのかな…
なんで考えてました
だけど
時間の感覚は
人それぞれ違うのは
どこに住んでいても同じですよね
あなたにとっての
ゆとりある時間の感覚を見つけることが
時間に追われず
心に余裕のある日常への近道になりそうですね
ワンストーリーの
RiKA.です
わたしのお客様の中には
お子さんがいる方
お孫さんがいる方
甥っ子姪っ子がいる方
などなど
身近に子どもがいる方も
沢山いらっしゃいます
子どもの前だから…ちゃんとしなきゃ
という言葉をよく聞きます
わたしが選択するときの一つに
「子どもにどんな背中を見せたいか」
という指針があります
わたしはあえて
調子が良い時だけでなく
ダメな自分も感情的な自分も
全て見せてます
それが影響しているのか
うちの子たちは
「大人の前だから…」と
子どもを演じることなく
自分の人間としての1票を持って
意見を言ってきます
それは身内だけでなく
関わる人たちに…
だから
意見の合わない大人から
「正しい意見を言われて納得いかない」
ということも多々ありました
でも
"言わないと伝わらないよね"という
話になるんです
この
"言ってること"も"やってること"も
子どもの前だから
上司の前だから
◯◯さんの前だから
と
カメレオンのように変わっていくと
本当の自分って何色だっけ？と
わからなくなっちゃうんですよね…
それに
相手には伝わりにくいのです。
それって
感覚が麻痺している状態なんです。
だからといって
わたしは「赤と言ったら赤」と
主張しろって事ではなく
赤もステキだけど青もいいね
と多様性を尊重出来たらステキだし
その方が自然で楽だと思うんです。
柔軟に竹のようにしなりながら
でも軸はブレず強くなればいいと想っています
しなる竹としならない竹だと
しならない竹は強風で折れちゃいますからね
柔らかさがありながらも
軸があり輝いてる人って
【自然体】なんですよね
だからね
子どもの前でちゃんとした大人にならなくていいし
子どもも大人の目を伺って何かを演じなくてもいいですもんね^ ^
どんな自分もオッケーで
感覚を取り戻していきましょう
人は短所で愛されますから♡
先日シュガーフリーで作った
Rowチョコレート🍫に
ハーブ🌿やスパイスを入れてみました。
チョコにスパイスって合わないんじゃない？
っていうのは思い込みだった…
高級チョコ感が増して
美味しくできて興奮してました！
思い込み（解釈）の種類によっては
チャンスを失うことがある
例えば…
こんな感情に浸っていたくないと思いながら
ずるずると引きずっている自分に
ネガティブな感情＝悪
って思い込ん（解釈）でいると
本来の自分とズレているよってサインを
見逃してしまう
だけど
ネガティブな感情＝悪
だから
不自然な笑顔だったり
ポジティブに取り繕ったりしてしまうけど
ネガティブな感情＝本来の自分に還るための出口へ行く扉
と書き換えたら
ネガティブな感情が
本来の自分とのズレを教えてくれて
自分に還る出口まで教えてくれている
ありがたい感情に変わるんですよね^ ^
幸せになるために
生まれてきたとしたなら
人生にどんなスパイス（解釈）を加える？
